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8月警惕腹泻高发 预防做到6点

发布时间:2018-08-28| 来源:未知 |

据北京市疾控中心发布疫情,7-9月为细菌性腹泻发病高峰,且今年引起腹泻症状的细菌检出率略高于去年,因此,这段时间要格外注意各类细菌性腹泻的发生。夏季气候炎热,如何预防腹泻发生?下面,经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

饭前便后要洗手

饭前便后一定要认真洗手,要尽量用肥皂,活动水洗手不少于15秒。

不吃街边烧烤

随着天气越来越热,烧烤摊也开始红火,但卫生条件却参差不齐。假如食用了未完全烤熟的食物,或食物在储存中发生腐败变质,再加上为了追求冰爽,多喝了几瓶凉啤酒,刺激到肠胃,很容易就引发胃肠道疾病。

少吃剩饭剩菜

导致肠道传染病的罪魁祸首统称为肠道致病原,其种类很多,主要为细菌、病毒和寄生虫。一般来讲,肠道传染病病原微生物特别喜欢夏季温暖湿润的环境,并且会在剩饭剩菜和污染的物品上快速繁衍生长,不注意饮食卫生特别容易感染。

冰箱定期清理

食物不要储存太长时间,在食用之前一定煮熟、蒸透,冰箱里的水果食用前一定要清洗干净。对发现霉变或变质的食品应及时处理,切勿食用。

避免贪凉

很多人喜欢大汗淋漓时对着空调猛吹一通,而且还不盖住腹部。大汗淋漓的情况下最好不要猛吹空调,因为本来就在出汗,毛孔打开,遇凉气时,毛孔会突然关闭,寒气郁结体内,易造成暑湿感冒,有些人就会出现腹泻这一现象。

选购食品注意资质

选购食品应选择具备相应资质、食品贮存条件较好的正规超市和市场,购买时要查看标签标识,选择包装完整、感官无变质、在保质期内的食品。对于需要冷藏和冷冻的食品,购买时应注意是否符合相应的贮存条件。


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